17.01.2010

Как планировать беременность?

 

Беременность принято планировать за долгое время. Именно поэтому, желательно:

  • проверить состояние своего здоровья и, если надобно, подлечиться;
  • обязательно посетить стоматолога;
  • хорошенько отдохнуть (оптимально - провести отпуск не на диване, а на природе);
  • "завязать" с разными вредными привычками: курением, употреблением горячительных напитков
  • максимально ограничить контакты с бытовой химией и использование фармакологических средств;
  • несколько ограничить сексуальную активность.

Многих волнует время года, месяц и даже конкретный день. В отношении времени года хотелось бы заметить следующее. Максимальный уровень здоровья конкретного человека приходится на осень (сентябрь-октябрь): достаточное количество свежих овощей и фруктов, летний отдых (солнце, воздух, вода, физические нагрузки).

С другой стороны очень хорошо, когда ребенок рождается осенью - легче организовать закаливание, впереди зима (сложнее будет перегреть). Опять-таки очень хорошо, когда первое полугодие жизни ребенка приходится на зимние месяцы - еще действует доставшийся от мамы иммунитет ко многим вирусам, следовательно, заметно меньше вероятность заболеть.

Tvoya7ya.ru © 2007-2021